Витамин Д

Зошто педијатрите препорачуваат додавање на витамин Д по првата година од животот?

Познато е дека витаминот Д се препорачува кај сите деца по една недела од раѓањето и се советува да се зема најмалку една година по препорака на педијатар во доза од 400 IU на ден, бидејќи неговата функција е од голема...

Повеќе

Зошто да се додава витамин Д на децата и по првата година од животот?

Медицината базирана на докази препорачува додавање на витамин Д кај деца постари од една година, бидејќи рахитис (омекнување и ослабување на коските кај деца) може да се развие во текот на детската возраст.

Повеќе

Дејството на витаминот Д на имунолошкиот систем кај децата

Во последните години е зголемен интересот за витаминот Д и неговото додавање во исхраната, бидејќи е познато дека витаминот Д во телото се претвора во хормон кој делува скоро на сите случувања во нашиот организам.

Повеќе

Витаминот Д и децата

Голем број здрави доенчиња ги добиваат сите потребни хранливи материи преку мајчиното млеко или преку млечната формула. Во испитувањата на Здружението на педијатри утврдено е дека ризикот од недостаток на витамин Д кај...

Повеќе

Зошто е важно внесувањето на витамин Д

Во однос на некои проценки недостатокот на витамин Д присутен е речиси кај 30% од возрасните и децата. Веќе подолго време е познато дека витаминот Д придонесува за здрави и јаки коски. Во последно време се појавуваат се...

Повеќе

Извори на витамин д

Човековиот организам може сам да го произведе витаминот Д во кожата со помош на сончевата светлина или може да се внесе преку храната. Особено во зимските месеци, од октомври до април, тешко е да се внесе доволна...

Повеќе

Витаминот Д во исхраната кај децата

Витаминот Д спаѓа во групата на витамини кои се растворливи во мастите. Природно е присутен во малку намирници, а вклучува повеќе биолошки активни материи кои ги нарекуваме калцифероли.

Повеќе

Зимата и недостатокот на витамин Д

Веќе се започнати кратките денови со долги зимски вечери. На работа одиме и се враќаме по темнина, а во текот на денот понекогаш здогледуваме и по некој сончев зрак низ прозорецот, нормално ако тоа го дозволи времето....

Повеќе